Todo se trata de silenciar la Mente, lo primero que hay que comprender es que el Cuerpo Mental está diseñado para navegar en el pasado o en el futuro, no le es posible estar en estado presente.
Unas mentes están atadas al pasado, otras mentes más conectadas con el futuro u otras mentes fluctúan entre pasado y futuro. Lo interesante es que dependiendo de la afinación de cada mente, se derivan emociones correlacionadas al estado pasado o futuro según cómo la mente esté acostumbrada a manejarse.
Es decir,
que cuando la Mente está pensando más en estado futuro, el cuerpo emocional será propenso a la Angustia, Ansiedad, Desesperación, Frustración, Estrés y en estado pasado será la Culpa, el Miedo, la Tristeza, la Rabia las protagonistas. No obstante, me quedo corta en señalar los diferentes estados emocionales que se derivan al no ser conscientes de estar en estado presente.
Todo se trata de
silenciar la mente
Para concentrar la mente en el silencio, es asombroso que el cuerpo tome un papel central. ¿Cómo lograr esto, te preguntarás? Es sencillo, al embarcarte en actividades que conecten tu cuerpo con la calma y el bienestar. ¡Muévete, observa a tu alrededor! ¿Qué ves a tu derecha? ¿Y al mirar a la izquierda? Siente el momento presente y al mismo tiempo susurra a tu mente: «Estoy a salvo«. Después, elige de manera consciente aquellas cosas que te traigan alegría, de esta forma comienzas a fortalecer tu conexión contigo mismo, combinando presencia, paciencia y armonía.
«El acto de silenciar la mente es una huella ancestral, una memoria transmitida a través del LINAJE MATERNO condicionando nuestra forma de percibir y procesar el mundo.»
👉 Esto tiene que ver con tu:
Linaje Materno:
«La Sabiduría que Te Habita«
